ボディアーキ流お家エクササイズ（ストレッチ）動画まとめ

こんにちは☆アラフォー主婦のマルミです☆

ボディアーキ流お家エクササイズ動画もあったのでまとめておきます！

BODY ARCHI流お家エクササイズ（ストレッチ）動画

【スッキリ小顔！】お顔マッサージ

【簡単3ステップ！】美尻エクササイズ

【より美しいボディラインに！】美バストマッサージ

【隠せるうちにしっかりケアを！】二の腕マッサージ

【3ステップ！】頭皮マッサージ

【簡単3ステップ！】 くびれをつくる呼吸法

【正しい姿勢は…!?】寝るときの正しい姿勢

【3ステップ！】正しい姿勢と歩き方

【肩、ツラくない？】肩こり解消ストレッチ

【今日から簡単！】股関節ストレッチ

【３ステップ！】今日からできる入浴ダイエット

【便秘改善！】腸もみでおなかスッキリ！