こんにちは！アラフォー主婦のマルミです。
今日は、ボディアーキのYouTubeで見つけた、スッキリ小顔！お顔マッサージをやってみたいと思います。
ボディアーキの【スッキリ小顔！】お顔マッサージ
お顔マッサージのポイント
- 必ずオイルを付けて行う
- まずは首周りをほぐす
- 肌をこすらず筋肉を刺激
全部で３つです。
まずはひとつ目
親指を立ててアゴ下に添え、フェイスラインに沿ってアゴ先から耳下まで押し上げる
ふたつ目
人差し指・中指を曲げ、第２関節を肌に当て、フェイスラインに沿ってアゴ先から耳下まで押し上げる
３つ目
耳の前後に人差し指を中指を置き、少しずつ位置をずらしながら指の腹で強めに押す
まとめ
これはめちゃくちゃ簡単です(*'-'*)
思い出したときにやっていこうと思います！